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Bebidas não alcoólicas, hidratantes, alimentares e fresquinhas.

por Dicas e Manhas, Quarta-feira, 17.07.13

As bebidas não alcoólicas são hidratantes, e até mesmo alimentares, surgindo como uma alternativa às bebidas alcoólicas.

A principal bebida hidratante, e indispensável à vida, é a água, constituindo 2/3 do nosso peso corporal (um indivíduo com 65 Kg tem cerca de 43 Kg de água; se for mulher tem um pouco menos).

 

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por Dicas e Manhas às 18:26

Alimentação equilibrada com 5 frutas ou legumes por dia!

por Dicas e Manhas, Sábado, 06.07.13

Esta é a combinação perfeita que precisa de consumir para ter uma vida mais saudável. Uma alimentação equilibrada fortalece o sistema imunológico, ajuda a manter o peso e evita problemas de hipertensão e diabetes.


5 por dia = saúde & energia! 

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por Dicas e Manhas às 00:37







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