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Verão 2018 - Na praia, toda a segurança é pouca.

por Dicas e Manhas, Sábado, 14.07.18

 

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A tua segurança começa em ti.
Na praia, toda a segurança é pouca. É por esse motivo que todos nós devemos ter um papel ativo, estando conscientes dos possíveis riscos e evitando comportamentos que possam estar na origem de situações perigosas.
O ISN elaborou algumas regras que contribuem

para que possas viver a praia em maior segurança. 

 

Agueiros
Se fores apanhado por um “agueiro” mantém a calma, nada paralelo à costa e nunca contra a corrente. Posteriormente nada para terra.

Entra devagar no mar
Após longos períodos ao Sol não entres de repente no mar. Entra lentamente para que o corpo se habitue à temperatura da água.

Vigia as crianças
Vigia permanentemente as crianças. Se por algum momento as perderes de vista, pede de imediato auxílio a um Nadador Salvador.

Bandeira Vermelha
Respeita sempre os sinais das bandeiras. Bandeira vermelha, não deves entrar na água.

Bandeira Amarela
Respeita sempre os sinais das bandeiras. Bandeira amarela, podes tomar banho mas sem nadar e sem ir para fora de pé.

Bandeira Verde
Respeita sempre os sinais das bandeiras. Bandeira verde, podes tomar banho e nadar.

Bandeira Xadrez
Respeita sempre os sinais das bandeiras. Bandeira xadrez, o nadador encontra-se ausente, por isso é preciso cuidado com o mar.

Cuidado com o Sol
Evita a exposição solar entre as 12h e as 16h. Se durante esse período estiveres na praia procura uma sombra e usa protector solar adequado.

Faz a Digestão
Respeita o tempo de digestão. Após a ingestão de alimentos espera cerca de 3h até ires dar uns mergulhos.

EMERGÊNCIA NO MAR 112 214 401 919 

 

 

 

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por Dicas e Manhas às 20:57









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